Cum învingi frica de dentist?
Frica de dentist apare la cel puțin 80% dintre oameni, acest lucru făcându-i să amâne extrem de mult tratarea problemelor dentare. Iar aceasta este doar una dintre fricile pe care oamenii le experimentează și care îi împiedică de multe ori să acționeze într-un sens care le-ar putea fi benefic.
Pornind de la această idee, clinica Dental One a reunit în cadrul unui eveniment de presă, trei speakeri care au vorbit despre cele mai comune frici ale oamenilor, despre modurile în care acestea pot fi depășite și au împărtășit cu jurnaliștii prezenți experiențele lor personale.
Deși în 2012 a reușit o performanță extraordinară și a intrat în Guinness Book după ce a alergat 7 maratoane și 7 ultramaratoane pe 7 continente, Andrei Roșu, sportiv de anduranță, mărturisește că încă se confruntă cu frica de zbor: ” Chiar și după peste 100 de zboruri în ultimii 6 ani, îmi este la fel de frică, dar nu las asta să stea în calea obiectivelor mele. De cele mai multe ori, temerile sunt iraționale. Avem de ales între a fugi de ele sau a trăi cu ele.”
Frica este o emoție care ne protejează de amenințările exterioare în anumite situații, însă dacă o lăsăm să pună stăpânire pe noi, poate ajunge o piedică în calea dezvoltării noastre. Orice frică poate fi însă depășită, susține Irina Kuhlmann, Life & business coach, care la rândul său s-a confruntat cu un sentiment puternic de frică într-o perioadă în care a avut serioase probleme de sănătate: ”Este important să înțelegem mecanismul de apariție a fricilor, să nu ne identificăm cu ele. Să înțelegem că sunt doar stări emoționale create de imaginație, pentru că frica apare întotdeauna pentru ceva ce ar putea să se întample în viitor. Este important să ne ancorăm în prezent. Efortul fizic - cum ar fi alergarea, ridicarea de greutăți - ajută pentru că îți schimba starea psihică pe moment și vezi lucrurile altfel. Cred însă că cea mai bună metodă este să faci acel ceva de care ți-e frică. Dincolo de asta vei găsi mari satisfacții și o stare de eliberare.”
De aceeași părere este și Corina Samfir, Co-fondator și General Manager Dental One, care consideră că frica poate fi învinsă trecând la acțiune. ”Cea mai mare frică a mea a fost să-i dezamăgesc pe partenerii mei și să nu reușesc să obțin tot ceea ce ne-am propus. Consider că putem depăși frica doar trecând la acțiune. Atunci când alegem să facem lucruri chiar dacă ne este frică, această emoție va trece sau se va diminua încet, încet.”, a declarat Corina Samfir.
De la frică la curaj este de multe ori un singur pas de făcut, iar a face acest pas ne poate aduce satisfacții extraordinare. Totul pornește de la decizia de a ne asuma responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă sau ne propunem să se întâmple în viața noastră, consideră Andrei Roșu. El va realiza și un material video cu un speech motivațional pentru pacienții Dental One, care va rula pe LCD-urile din clinică în perioada următoare, în toate cabinetele.
”Curajul pentru mine înseamnă să-ți propui să faci lucruri pe care nu le-ai mai făcut și nici nu ai de unde să înveți cum să le faci, care presupun și o mare doză de risc.”, susține Corina Samfir.
Pentru că înțelege mecanismele din spatele apariției fricilor și dorește să insufle curaj tuturor pacienților care se confruntă cu frica de dentist, echipa Dental One pune la dispoziția acestora servicii de consultanță pentru cazuri dificile (implanturi, fațete sau extracții). Consultanța este realizată gratuit de către Irina Kuhlmann, specializată în life & business coaching, coaching cu NLP și executive coaching.
De asemenea, în cazul procedurilor dificile, cum ar fi cele de implantologie sau intervențiile chirurgicale, se recurge la sedarea intravenoasă, realizată de medicul anestezist. Astfel, pacientul experimentează o stare de bine în timpul intervenției, nu simte durerea și nu memorează actul medical, fiind ferit de eventualele traume provocate de durere.
